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  • 放松：持诵之钥

    白念了。于是，这些刻意的追求，产生无端的压力和烦恼，扰乱了持诵者应有的宁静心境，偏离了佛法修行的宗趣，从反面印证出放松的重要与殊胜。 　　藉着放松来取得持诵的专注力，其本质在于用佛法来修持佛法，使修持... 　　持诵经、咒、圣号，是很多修行人的日常必修课。持诵的无量功德，在于修行人以念力契应佛法，获得佛菩萨的悲愿加被，增福消业，培养禅定力，减少我执，增进菩提心，开发空性的智慧。净土法门中的持名念佛...

    李炳时

    |放松|持诵|禅定|

    http://www.fjdh.cn/article/2008/10/23061930085.html

  • 参加内观禅有什么好处？

    　　 　　 　　首先我们要知道什么是内观。 　　内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力；等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦、以及无我的普遍性的实相。这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。这整条（法的）道路，对于全宇宙普遍性的问题而言，正是普遍适用的...

    莲心

    |内观|内观禅|

    http://www.fjdh.cn/article/2009/02/11282235828.html

  • 托福、雅思与学佛

    同样，佛教的修行是由理论走向实践的过程，将所学的佛法应用到日常生活中，它所强调的是用心去体悟佛法，心与道合，才能真正从中获益，法喜充满。　　“修”的方法有很多，抄经便是其一。人的专注力在抄经中增强，...

    净因法师

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07420374651.html

  • 7月17日-19日 祖山望海禅寺儿童国学夏令营

    孩子受益终生。同时，通过训练可以在短时间内大幅提升孩子的记忆力、专注力及学习能力，培养儿童的学习兴趣，使孩子热爱学习。 活动主要内容： （1）读经典：开设《大学》、《弟子规》； （2）唱经典：...

    佚名

    |善地祖山夏令营望海禅寺|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/07/18340286045.html

  • 用功方式简单好

    心经》，因为这些稍微复杂些的事情，容易让你的专注力集中起来，这样就能对付一些用功用不上的困苦。 　　这是为什么呢？很简单，上面说过答案了，因为我们习惯于散乱，习惯于打妄想，这些稍微复杂些的用功方式与...时候，妄想就容易显露出来。 　　我们都有这样的经验，日常生活中，做稍微复杂些的事情时候，容易专注，而做单调的事情的时候，就很难集中精神。这是因为做复杂的事情要调动更多的精力，如果刚开始做，没有形成串...

    明一法师

    |心得|

    http://www.fjdh.cn/article/2009/07/07580786544.html

  • 佛教禅定

    保持在平稳的专注中，而不为这些野狗的凶暴所动。在宗教生活里，与此相同的专注力是必要的。 　　在此际陈先生很明显地忆及一个他自身的例子。 　　有一次我梦见大宝法王噶玛巴，要我去见他，因此，我就去了...。即使是凡夫的层次，我们应该先修习六波罗蜜之道。经过良好培养的专注力及禅定力可以产生足够的智慧来认取智慧心（译按：即指菩提心）。 　　· “行菩提心”。只能在内心专注地认取及长养菩提心是不够的。在...

    不详

    |五明研究|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/13465886954.html

  • 自然内观法

    自然方式产生的专注力，通常已经足够用来内观，而由系统训练所得到之专注力，不但往往超过所需，而且容易被误导，而以为此种方式得到的高度禅定就是学习的最终目标而自满，原因是在高度禅定下，很容易获得极度的快乐，...位弟子有关《火烧之教诫》（Fire　Sermon）的教导，并不是一种系统式的训练课程，然而，弟子们的智慧、洞察力就在这些对话中自然地产生。这些例子明白显示，当一个人想要明白了解一个问题时，专注力就会...

    佛使比丘著 黄仁封译

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07374052970.html

  • 佛法义理（4）

    想要在吸气与呼气上专注一个小时，在这段时间，他的专注力仍然能够稳定地固守在呼吸上。如果想要专注两个小时，他的专注力还是会稳定地固著两个小时。由於思绪上的不稳定，使得专注力从他固著的对象上脱离，这种情形...将心灵转过来修习禅定与直观之前，就先行观想“身念住”，净化心灵，让心灵平静下来，那么，他的专注力会很稳定，修行工夫会非常有成就。 　　在大象的例子中，一只刚从森林带出来的野象，首先要关起来，系住它成为...

    不详

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/06585447722.html

  • 修心——选自《转逆境为喜悦》

    ，慈悲心便自然地涌出。　　第二个对治过度情绪的方法，就是把专注力持续地放在对方身上。要做到这一点需要更多的勇气。对方的痛苦一旦引发我们心中的恐惧，我们很快会退缩而开始树起藩篱。我们慌乱是因为我们觉得自己无法承受那份痛苦。有时也应该信赖这份慌乱感，因为它显示出我们尚未准备好敞开心门。有时我们非但没有封闭内心或产生抗拒，反而做出了意料之外的事：把专注力重新放回眼前的对象身上。能做到这一点，就等同于开放...

    不详

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/08102554871.html

  • 玛丘准尼师开示 —— 与我们的敌人相逢

    。 因此，先从容易着手的对象行自他交换，有时也能带来奇妙的力量。每当我们找到能够专注的对象时，慈悲心便自然地涌出。 第二个对治过度情绪的方法，就是把专注力持续地放在对方身上。要做到这一点需要更多的勇气...产生抗拒，反而做出了意料之外的事：把专注力重新放回眼前的对象身上。能做到这一点，就等同于开放地面对痛苦。如果我们能不转移注意力，也许就可以放下心中的剧情故事，只是安静地感受着身上的哀痛情绪而不抓狂或退缩...

    佚名

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    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/07470878522.html
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